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    如何迅速克服面試時的緊張情緒?

    放大字體  縮小字體 發布日期:2013-04-05  瀏覽次數:2141
    核心提示:一位出色的管理人,應該當機立斷,處事冷靜;但事實上,不少經理往往因為緊張過度,以致錯誤估計形勢,令政策推行進退失據?! ?/div>

    一位出色的管理人,應該當機立斷,處事冷靜;但事實上,不少經理往往因為緊張過度,以致錯誤估計形勢,令政策推行進退失據。

      

      倘若你亦受到緊張困擾,也不用煩惱,以下有幾點建議,希望有助紓緩你的壓力。

      

      若你因工作壓力而顯得緊張,應立刻把注意力轉到往其他地方如:想想你最喜歡的人,或一些會支持你的朋友;這樣可讓你能暫時抽離緊張的環境。如果可能的話,更可直接找朋友傾談。

      

      上述方法只能暫時減低你的壓力,但長遠來說,你應改變自己的思想如:

      

      1、多想正面的東西;              

      

      2、盡力完成工作,但不要過度投入,以致精神受壓;

      

      3、多對自己的表現進行檢討,看看自己有否盡責,若已盡全力,縱使結果還是不理想,不應該怪自己。如能抱這種思想,你的壓力相信會減去不少;    

      

      4、你亦應抽些時間,多做運動或其他的消閑活動,松弛自己,暫時離開緊張的工作環境,這樣,對你應付緊張情緒必有幫助。

     
     
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